"Как повысить свою продуктивность, фокусироваться на делах и не отвлекаться"

Если вы читаете этот текст, значит вам знакома тема личностного роста, эффективности и фокуса внимания.

Велика вероятность того, что вы знакомы с различными техниками, повышающими продуктивность и эффективность в делах.

У вас уже есть список книг и видео лекций, изучив которые вы непременно станете эффективнее в сотни и тысячи раз. Возможно, просто руки не доходят или к концу дня просто не хватает сил.

Перейдем к сути.

Как по настоящему повысить свою продуктивность?

Представьте такую ситуацию: вы весь день работали настолько плотно и с таким интересом, что даже ни разу не залипали в новостную ленту. А теперь добавьте к этой ситуации то, что рабочий день еще не закончился, а все дела уже переделаны.

То есть мало того, что вы НЕ устали, так у вас еще остается энергия на нерабочие дела.

Вы спросите "Как это?" - и мне есть что вам ответить.

Возможно кто-то вспомнит, но была такая штука как библиотека. Люди приходили туда, чтобы что-то узнать. Источником информации были КНИГИ и люди, которые эти книги читали.

Сейчас же в наших руках невероятное количество информации, доступной по одному щелчку пальцев. Или же произнеся волшебную фразу "Алиса, бл**ь".

Как это связано с продуктивностью?

Пониженая продуктивность очень часто связана с прокрастинацией. Прокрастинация же является защитным механизмом психики, с помощью которого она борется с беспокойством, которое не дает решать, как ей кажется, неинтересные задачи.

А неинтересные они потому что вокруг так много всего "более интересного".

Капсулы и фокус тут при том, что я еще не закончил.

С момента появления большого количества информации в жизни человека прошло не так много времени, и с каждым годом этой информации становится все больше. Не говоря уже о том, что человек как биологическая единица подвержена внешним раздражителям - большому количеству выхлопов, нитратов и прочей фигни. С тем темпом жизни, который у нас стал "нормой", человеку и вовсе трудно жить продуктивно, счастливо и радостно.

Что если я скажу что есть один очень простой путь помочь самому себе?

Вы могли слышать о том, что наш мозг состоит из большого количества нейронов. И эти нейроны, безумно уставшие, являются причиной нашей продуктивности, эффективности и фокуса. Но так как они устали, то и продуктивность наша падает.

Есть такие полезные вещества: эринацины, гериценоны, β-D-глюканы,
эргостерол и лектины. Это те вещества, которые помогают нашему мозгу, а именно нейронам, отдыхать, восстанавливаться и выстраивать новые связи. А когда наши нейроны полны сил то и мы полны сил.

Когда наши нейроны в хорошем расположении духа мы не отвлекаемся, не прокрастинируем, не откладываем. Мы выполняем поставленные задачи быстро, четко и эффективно.

Все уже придумали до нас. И первые, как обычно, были китайские медики, тысячелетиями помогающие своему мозгу с помощью такой еды как Ежовик Гребенчатый. По правде говоря раньше они не могли понять как можно этим себе помочь. Зато сейчас мы можем понять как.

Ежовик способствует быстрому и эффективному обучению, снижает количество ошибок при работе с данными примерно на треть, а творческие процессы - ускоряются в разы. Полезные вещества, содержащиеся в Ежовике Гребенчатом, способствуют росту нейронных клеток и укреплению уже существующих. В нем вообще много полезного.

Давайте по простому - представьте что ваш мозг это мощная спортивная тачка. А с Ежовиком эта тачка превращается в космический корабль.

Вернемся к веществам. Ежовик гребенчатый содержит вещества, так называемые эринацины и гериционы. Эти соединения способствуют росту и развитию нервных клеток, процессу, известному как нейрогенез, а нейрогенез важен для улучшения когнитивных функций, таких как внимание и концентрация.

Эринацины и гериционы также улучшают выработку и активность нейротрансмиттеров, таких как серотонин, норадреналин и дофамин. А они играют ключевую роль в процессах настроения, мотивации и фокусировки внимания.

Ежовик гребенчатый так же обладает антиоксидантными свойствами (привет всем зеленым смузи), которые защищают нервные клетки от повреждения свободными радикалами. Они могут навредить клеткам организма вызывая стресс и ухудшение мозговой функции, а Ежовик защищает наши клетки от этих радикалов.

Давайте отложим всю научную сторону нашего нового друга Ежа-Овика

Поняли, да? ;)

Просто посмотрите что может сделать Ежовик с вашей жизнью

Я даже не представляю что вам еще нужно узнать, чтобы прямо сейчас начать помогать себе подниматься на совершенно новый уровень качества жизни.

С Ежовиком тебя ждет совершенно другая жизнь.

Так вот же она)